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产后早下床活动有什么好处?

本文所属类别:[产后保健]来源:古方中医网 发布时间:1994-10-02 【字体:
    产时产妇付出很多体力劳动,感到十分疲劳,的确需要很好休息,但长期卧床休息,不活动也有许多坏处,因此一般情况下,产妇无特殊情况,阴道分娩或剖宫产后24小时,就可起床下地活动了。开始可下地入厕,在床旁轻微活动,如觉体力较差,可由护士或家属协助下活动,以后可逐渐增加活动量,甚至可做产后运动,促进恢复,及早下床活动有以下好处:

    促进宫内积血排出,减少感染的发生;

    产后血流缓慢容易发生血栓形成,早下地活动可以促进血液循环,组织代谢,防止血栓形成,这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要;

    早下地活动,可促进肠蠕动,排气早,防止肠粘连,这对剖宫产的产妇是很重要的;

    早一下活动有利防止便秘,尿潴留的发生;

    有利于体力恢复,增加食欲,促进母乳产生及产后的营养吸收。产后所谓“坐月子”,并不是指要卧床休息1个月,而是要适当地休息加活动,才能更好地恢复。
  

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