中医推拿

别让高跟鞋损伤你纤纤玉足

本文所属类别:[足疗]来源:古方中医网 发布时间:1994-12-06 【字体:
    夏日街头,随处可见踩着高跟鞋款款而行的美女,不一样的风情扑面而来。(想知道来自健康专业人士的建议吗?)然而女孩子都有这样的烦恼:一天下来,脚部不仅肿胀,还会出现死皮、水泡。想爱护自己却又割舍不下美丽的姐妹们该怎么办呢?那就跟记者一起,来个“护足”之旅吧,在这个夏天,让自己“足”够美丽。


    ●体验足疗呵护美丽

    到哪里护足?美容院可以做个脚部SPA护理,一些保健所可以足部保健,足疗馆可以洗脚按摩,洗浴中心也可以足部按摩……思来想去记者决定体验从未接触过的足疗。西安的足疗馆可谓遍地开花,知名的有很多。一日,记者偶然发现了位于文艺路北口一家装修颇有风格的娜莎足艺广场,它透出的典雅让我不由得想进去体验。

    换过鞋走入房间,足疗技师已捧着小木桶等候。在他的介绍下,记者选择了香薰加海盐的药水。把脚伸进温热的水中,舒适感瞬间袭向全身。技师介绍说,香薰具有美白、润肤的功效,而海盐则可以起到清洁皮肤、消毒的作用。此外,还有牛奶、藏药、中药、冰浴等配方,顾客可任意选择。

    泡脚后,技师拿出按摩膏仔细地涂抹在记者的脚上,然后对脚部不同的穴位进行按摩。他介绍,双脚支撑着身体的全部重量,而与鞋子的摩擦会令足掌和足跟的皮肤变厚、变硬,所以足部护理很重要,特别是那些长期穿高跟鞋的女孩子。

    按摩完后,技师取出一个木质小棒不停地敲打着记者的双脚,这“敲脚槌”可以调节足部肌肉收缩,彻底放松足底。而接下来的“电动按摩棒”让记者在“触电”中感受麻酥酥的舒适感。

    ●提醒足疗颇有讲究

    在感受过程中,记者不时地嚷着疼。技师称,第一次足疗的人都会有酸、疼、胀、麻的感觉,这是正常现象。那么人们在足疗过程中有哪些注意事项呢?他说,一要多喝水,足疗过程中会加速人体新陈代谢,很容易流失水分;二不要抽烟。人体血液循环加快,吸收也特别好,此时抽一支烟相当于平时抽3支烟;三是饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。

    技师还向记者透露了一个简单的方法,可以对足部进行日常护理:每晚临睡时,用热水浸泡双脚,擦拭干净后,涂上护理霜,然后不停地揉搓脚底,加快血液循环,使足底发热。此方法简便易行且效果不错,还能提高睡眠质量。

    柔和的音乐声中,陷在松软的沙发里,一抬头还能看到电视节目,一个多钟头的体验一晃而过。还别说,这双脚经过一个多小时的“享受”,舒适感油然而生。

    为了美丽健康的双脚,您不妨抽个时间到娜莎足艺放松放松,出来时,你一定会“身轻如燕”。


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