男性保健

提醒:老人需防身体缺水

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:1999-10-16 【字体:
  生理学研究表明,中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降,心钠素分泌增加,从而导致体内钠离子不断丢失,使人体对失水的口渴反应减低,平时饮水不足,而易致慢性脱水。

  盛夏,因气温高、
湿度大、出汗多,更易发生缺水,往往造成许多严重危害,有时甚至直接威胁生命安全。常见的有:

  一、
白内障人眼内的液体含量较高,在机体缺水时会发生生化改变,引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明,既往曾发生1次急性脱水的老年人,患白内障几率增高,曾有2次脱水者,白内障的发生率更高。

  二、
脑血栓形成血液黏稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而血液黏稠除血脂异常外,一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重,使血小板凝聚力和黏附力加强,因而清晨是脑血栓的发病高峰。

  三、
心律失常通过血液动力学监测,当血容量明显降低时,可诱发心房颤动,出现胸闷、头晕、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律,结果无效,而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律,可见,失水是心律失常的祸根之一。

  四、
心肌梗塞由于全身血容量减少,心脏灌注下降,心肌缺血,心排血量降低,因而容易造成心肌损害,严重的可导致心肌梗塞。临床上,因急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见,应引起高度重视。

  五、体内
有害物质蓄积慢性缺水,不仅使尿量减少,还使皮肤功能减退,汗腺分泌减少。这样就会影响体内代谢产物的排泄,造成有害物质在体内蓄积,使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒的危害相当大,它可损害多个器官、多种组织,加速人体衰老。

  因此,盛夏,
中老年人体内保持足量的水分,对健康长寿十分重要。研究认为,水的摄入既要适量,更要适时,一般来讲,少量多次饮水比较好,清晨、睡前饮水效果更佳。


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