老年保健

老人要慎用这3种家用电器

本文所属类别:[老年生活]来源:古方中医网 发布时间:1999-11-26 【字体:

    市场上有林林总总的家电,但有些电器未必是适合老人使用的,老年人应该留个神。

    甩脂减肥机切莫进家门

    甩脂减肥机不利于身体健康,估计这早就听说了。其实不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人使用。减肥最有效的方法是通过您自身的运动产生能量的需求,再通过身体分解脂肪来满足这种需求。

    重要提示:像这种振动、抖动的减肥器械,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的。但如果用得时间长了,对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。特别是上了年纪的老人家,骨骼脆弱,内脏也较容易受伤,这种东西还是躲着点比较好。

    随身听最好别用耳机

    喜爱音乐、戏剧的老人不少。早年间不少老人喜欢拎个“话匣子”,晨练的时候往旁边一摆,锻炼身体外带艺术欣赏,一举两得。现在视听设备变高级了,很多随身听、手机、MP3不但能播放音乐,还可以收听调频广播,但耳机这东西最好还是慎用。

    重要提示:最好替老人选择一个带功放喇叭的视听设备。耳机是贴在耳道口发声的,不仅对于老人,对于年轻人的听力都有一定的损害。而且老人家的反应大都比较慢,而晨练、买菜、遛弯的时间大都是上下班高峰时段。如果耳朵里塞着耳机,一旦路上有什么情况,短时间内老人家很容易反应不过来,容易发生交通意外。

    浴霸不如暖风机

    天气冷了,老年人洗澡之前不敢脱衣服,洗完澡又不敢穿衣服,就一个原因——怕冷啊!还好,现在有很多浴室的保暖电器。浴霸和暖风机就是其中的代表。

    浴霸是采用红外线,暖风机是采用电热风。不过用过浴霸的人都知道,一开浴霸屋里就像开了一盏两三百瓦的灯泡一样。老人家视神经比较脆弱,在这种强光下待得时间太长,对视力的影响很大。而洗完澡之后出来,会感觉很多地方漆黑一片,一不留神少不了磕着碰着的。

    重要提示:暖风机则没有这方面的影响,您只要安装在一个不太会被水溅到的地方(大部分名牌暖风机都是防水的),再花十来元钱买一个浴帘,把洗澡和暖风的地方隔开来,完全可以达到保温的效果。

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