正值“小雪”节气，我国北方地区都已进入冬季。专家提示，人们宜从身体和心理上做好准备，谨防冬季气象病。

    现代医疗气象学把由天气或气候原因所造成的疾病统称为“气象病”。一种是和气象因素有直接关系的疾病，像冻伤、高山病、气象官能症等；另一种则是由气象因素间接引发的疾病或者使病情加重的疾病，像流感、高血压、心肌梗塞、关节炎、风湿病、哮喘、糖尿病等。

    专家提示，心血管病患者对天气变化是最为敏感。很多心肌梗塞都是发生在天气变化较为激烈的时段里。北方的１１月是急性心肌梗塞的高发期，而１１月到次年１月和３月到４月都是急性心肌梗塞的高峰期。

    在寒冷的冬季，感冒、慢性支气管炎也是集中发病期。还有一种是冬季忧郁症，又叫“季节性情绪紊乱病”。有些人一到冬天就感到疲惫、迟钝、工作效率下降，常睡大觉但睡眠质量又不高，时常处于似醒非醒、似睡非睡的状态。这个症状常始于秋季，入冬后逐渐加重。可是待春暖花开时，病症又会消失。专家提醒有以上症状的人群注意防范，从心理和身体上都做好准备，提前预防。