中医心理

年关白领易患岁末焦虑症

本文所属类别:[职场心理]来源:古方中医网 发布时间:2003-07-04 【字体:

  近岁末,不少职场年轻白领都产生了“岁末焦虑”情绪,想休息、想跳槽、甚至想转行的念头一拥而上。
  
  打拼累了想休息一段时间
  
  “想休息一段时间,等到年底我就想向单位递辞职信。”在杭州一家外贸公司工作的顾小姐说,这个念头由来很久了,她想在今年年底变成实际。
  
  谈及为何有这个想法,顾小姐表示,她曾努力地工作过,并因此积累了一定财富,拥有了一定的财务自由,于是有信心实践暂时不工作的自由。“上世纪五六十年代,人们接受的教育是,一个人如果不工作,就叫游手好闲,正如流行小说的书名《工作着是美丽的》,但现在,我想不工作也可以是美丽的。”
  
  专业人士发现,有顾小姐如此想法的人竟然不是少数。很多在职场滚爬了多年、积累了一定物质基础的人,到了年底也正在考虑,善始善终完成今年的工作后,明年就想停下休息一段时间,或继续深造,或调整心情。
  
  干得窝囊想换工作提待遇
  
  “年底了,打算‘挪窝’的朋友真不少,我也有这个想法。”小杨是杭州一家媒体的从业人员,大学毕业刚进入单位时满怀憧憬,也十分好学,可慢慢地,看着身边的朋友一个个都“混”得比自己好,心里也不禁焦躁起来。“我的朋友都买房买车了,就剩我还处在生存边缘。”
  
  小杨说,有位朋友给他介绍了一份工作,虽然不是原来的志向和专业,但待遇比原来的单位好,并且对方是一家处于成长期的公司。小杨憧憬着未来的美好,想跳一跳,但又有所顾忌,每天都背着心理包袱。
  
  干疲倦了想换环境再开始
  
  小林是杭州一家公司的人事专员,盘点一下即将过去的一年,小林的进取心就快被消磨殆尽了:工作量大、技术含量又不高,做再多事对自身能力的提高帮助也不大,感觉一切都还在原地踏步,能力没什么提升,感情问题也没解决。“年底了,我就想换个环境,一切重新开始,但又有所顾忌,害怕新的环境也是不尽如人意。”
  
  专业人士:调整心态重新定位
  
  针对年底职场白领的“岁末焦虑”情绪,职业指导专业人士指出,到了年底,平时工作中存在和藏匿的问题最容易在心中爆发。在“跳”或“不跳”的过程中,最容易产生患得患失的矛盾心理,这时候,可以尝试调整心态,重新定位职业的方向。

【求医问药】