老年保健

老人乐观的心态可降血脂

本文所属类别:[老年心理]来源:古方中医网 发布时间:2003-09-08 【字体:

  专业人士研究发现,遇到不顺利的事情,以冷静乐观的心态处理,能增加血液中对身体有益的“好胆固醇”―高密度脂蛋白胆固醇的含量。

  研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中,科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情,并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天,对被调查者进行空腹抽血检查。

  结果发现,在遇到不顺利的事情时,凡是采取敌对、抱怨、自我孤立心态处理问题的人,他们血液中的“好胆固醇”含量比较低;那些能以冷静乐观的心态面对逆境的人,他们的“好胆固醇”含量则比较高。“好胆固醇”能减少动脉粥样硬化的程度。

  专业人士说,实践证明,在压力面前,心态越冷静乐观,越有助于“好胆固醇”的含量增加,并促使一种压力激素的水平降低,这对保护血管很有益处。

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