女性保健

经期后是女性绝佳的补胸时间

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:1995-05-17 【字体:
   以中医的角度来看“男主精,女主血”的说法,因此“血”决定了女人一生的健康,而月经就是血的变化。 
  从古至今,老祖母的代代相传,每个月经期过后,也正是调养身体的最佳时机哩!以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!当然啦,如果是不敢吃中药的美眉啊,也可以吃些补血的营养品哟。
  每个人每天都要洗澡,好好的利用洗澡的时间来养颜美容,既方便又不会浪费太多时间,在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们,在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个SPA,这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性,并且预防下垂唷!
    莲蓬头冲水 乳房SPA示范

  〔步骤1〕先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。

  〔步骤2〕再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各15次。


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