中医心理

长时间沉迷电玩更易患抑郁症

本文所属类别:[网络心理]来源:古方中医网 发布时间:2004-03-27 【字体:

  美国一项研究发现,长时间沉迷于电视和电子游戏的青少年长大后更易患上抑郁症。

  研究报告说,这项研究始于1995年,那时DVD和互联网还没有像今天这样普及。研究人员选出4142名当时并无任何抑郁症状的青少年,跟踪观察他们接触电子媒体的时间和反应。

  这些青少年平均每天接触电子媒体5.68小时,其中包括看电视2.3小时、听广播2.34小时、看录像0.62小时和玩电脑游戏0.41小时。

  2002年,当年参加研究的青少年平均年龄达到21.8岁。研究人员再次对他们进行测评,发现其中308人,约占总人数的7.4%出现抑郁症状。

  研究发现,这些青少年每天看电视时间越长就越消沉、忧郁。接触其他电子媒体时间较长的人也有同样倾向。此外,接触电子媒体时间相等的情况下,男性比女性更易心情抑郁。

  研究人员认为,人们沉迷于电视、电脑,就没有时间参与社会交往、进行体育运动或学习知识。而这些活动恰恰有助于抵御抑郁症。

  先前研究显示,电子媒体传递的信息可能使人们更具攻击性,并引起恐惧、焦虑等不良情绪,阻碍人格发展。睡眠对情绪和认知能力发展有重要作用。晚上看电视、玩游戏则会干扰正常睡眠。

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