季节食疗

常食樱桃可预防缺铁性贫血

本文所属类别:[春季食疗]来源:古方中医网 发布时间:2004-06-09 【字体:

   樱桃性温味甘,有补中益气、祛风除湿、防喉症、润肤的功效。适用于瘫痪、四肢麻木、风湿腰腿痛、食滞、腹泻等症。

   樱桃含铁量颇高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,即可预防缺铁性贫血及癌症,又可增强体质,增强记忆力。

   樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨子更高。临睡前可用新鲜樱桃汁涂脸,经常使用,可使皮肤润泽,有一定的美容作用。

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