老年保健

吃鱿鱼有助预防老年痴呆症

本文所属类别:[老年膳食]来源:古方中医网 发布时间:2004-06-26 【字体:

   鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素,可调节血压、活化细胞,保护神经组织,维护造血功能。老人常食鱿鱼,可补充记忆力,预防老年痴呆症;女性尝食鱿鱼,可补虚润肤,美容养颜。

    鱿鱼含有较多的牛黄素,可增强人体免疫力,缓解疲劳,改善视力等。

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