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脑力劳动者双手对搓止头痛

本文所属类别:[烟酒男人]来源:古方中医网 发布时间:2004-08-26 【字体:

     头痛是指头颅上半部的各种疼痛,头晕则表现为阵发或持续性的眩晕感和失衡感。这两种病症常常同时出现,多见于从事脑力劳动型职业的人群。

     1.当醒来时卧、坐在床上均可,两手合十,两手掌互相对搓36次,左手掌指关节越过右手指尖时左手五指迅速握住右手指,右手指保持伸直,反之亦然。此动作做36次。然后只用左手按照以上动作,搓握右手指18次,右手保持伸直不动。约40秒。

     2.两手握成鹰爪形,用两手指甲面,自前发际梳头至后发际36次。约40秒。

    头痛、头晕都是脑部供血不足引起的,如果忽视,就有可能使症状进一步加重,甚至引起脑萎缩。因此,有此症状的人在积极治疗的同时,还要调节好工作、生活节奏,使大脑有张有弛地工作。

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