中医针灸

教您如何“艾”自己

本文所属类别:[针灸灸法]来源:古方中医网 发布时间:1995-07-08 【字体:
  长期坐办公室的人容易腰酸背痛,经常穿“露脐装”的女孩容易痛经……针对这些“现代病”

  艾,是我国传统的一种中药材。艾灸,就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激来熏酌特定的穴位。中医认为艾灸能使人元气充足,精力旺盛。现代医学研究表明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进人体新陈代谢。

  人体有几百个穴位,怎样拿捏得更准确?艾灸推拿专业人士认为,人体的关元、命门、三里、中脘是人体四大养生要穴,利用艾火长期温灸可以健脾合胃,滋养五脏六腑。

  “艾灸”有两种方法,一是用艾条灸,可以用点燃的艾条直接熏灸相关的穴位,二是用罐灸,用特制的艾柱,点燃后直接放在罐里,盖上盖子,用松紧钩带直接固定在穴位或痛点上。


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