夏天到了，爱美的女性最怕被晒黑，但又担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤有伤害。美容专家建议，不妨尝试一下纯植物美白的“丝瓜水”。

　　美容护肤产品的功效是女性朋友们最关心的，对于丝瓜水的赞美越多，未使用过丝瓜水朋友的困惑越大。那么，丝瓜水真的那么好?有什么科学依据吗?

    《本草纲目》记载：“熟食除热利肠”。《陆川本草》记载：“生津止渴，解暑除烦”。《采药书》记载：“治妇人白带，血淋膨胀积聚，一切筋骨疼痛。” 
 
　　那么，“丝瓜水”美白有何科学依据?该如何选择和使用“丝瓜水”呢?

　　丝瓜，又名天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜。原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。为葫芦科植物丝瓜的鲜嫩果实。性味归经： 性凉，味甘;人肺、肝经。

　　由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的非常功能，能美容去皱。

  　成分：丝瓜汁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。

　  功效主治： 清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。

　　美容效果：丝瓜汁号称“美人水”。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤雪白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。