老年保健

老年人从容处世养生哲学

本文所属类别:[老年心理]来源:古方中医网 发布时间:2005-07-10 【字体:

  幽默是快乐的伙伴。它能帮助你调整心态,排解失意,消除烦恼。幽默是一个高雅气质、渊博知识、敏捷思维、开朗性格、乐观态度等各种素质的综合体现。以为幽默会使人失去尊严和变得轻浮,都是误解。

  美是一种追求,也是一种境界。美的真谛在于自然和纯真,美的精华在于优雅之动作,美不在部分而在整体。老年人要视健康为至美——爱美更爱健康。

  务必把保持平和作为处事的黄金法则。该冷静的要冷静,该回避的要回避,该放弃的要放弃。能够做到心静如水是值得赞美的,能够做到多一点糊涂是值得称颂的,能够把放弃也视为一种得到是值得钦佩的。

  你想最先感受春光,那你就要准备最早领略霜寒;你想向蓝天拓展一片迷人的风景,那你就必须甘愿坠入幽暗的深谷;你想让自己的心窗永远敞亮,那你就务必看清看透生活的方方面面。要记住,天亮是从自家的窗户开始的。

  为不可避免之事而抱怨是一种糊涂,为自己无力改变之事而抱怨是一种无知,为无法预测之事而抱怨更是一种愚蠢。对待这几类事的最好办法是装聋作哑,一笑了之。千万不要抱怨,抱怨不但会把自己的心情搞得很糟,连朋友也会觉得你烦人。

  一个人是否具有从容的心态,彰显的不仅是其对生活和生命的态度,而且包括对社会和历史的责任;袒露的不仅是其目光与智慧,而且包括胸怀与气度;折射的不仅是其心境与心力,而且包括心灵与品格。暮色苍茫看人生,酸甜苦辣仍从容。人千万不要自己打败自己。

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