女性保健

女性洗冷水澡会招惹妇科病

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2005-08-17 【字体:

    迫于事业和生活的压力,许多职业女性没有过多的时间去泡个舒服的热水澡,只能冲个冷水澡了事。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这也是不健康的。

    一不宜:不宜洗冷水澡

    洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。

    二不宜:不宜洗完就睡

    最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。

【求医问药】