中医心理

心情不佳时穿衣要四“不”

本文所属类别:[职场心理]来源:古方中医网 发布时间:2006-05-02 【字体:

  适当地选择衣服,有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。古方中医专业人士提醒您:在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”。

  不穿易皱的麻质衣服

  情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。秋季是抑郁症的高发期,这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”。心理学家认为,这与气温不定、花木凋零、草枯叶落,使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关……

  不穿硬质衣料衣服

  硬质衣料衣服会让你感到抑郁症和不快。此时最好穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

  不要穿过分紧身而狭窄的衣服

  衣服如果太狭窄了,会造成压迫感。对女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。

  不系领带

  能减轻束缚的感觉。

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