生理疾病

女性痛经吃什么好 用食疗方法调理

本文所属类别:[月经]来源:古方中医网 发布时间:2006-08-24 【字体:

  痛经是指经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适。痛经严重者影响日常生活和工作。

  古方中医向女性朋友介绍几款治疗痛经的方法:

  1、姜枣花椒汤:

  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效,并有光洁皮肤作用。

  2、韭汁红糖饮:

  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气、止痛经的功效,并可使皮肤红润光洁。

  3、山楂葵子红糖汤:

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛美容效果更佳。

  经常痛经的女性在月经来潮期间,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,有缓解疼痛作用。

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