药食同源

专家推荐几款肾虚的食疗方法

本文所属类别:[百病药膳]来源:古方中医网 发布时间:2006-12-04 【字体:

  肾虚分两大类:肾阴虚、肾阳虚,主要指肾脏精气阴阳不足。医学专业人士研究证明,无论是肾阴虚还是肾阳虚,均会导致人体自身免疫力下降。目前,市面上治疗肾虚的药物品种繁多,对于肾虚患者来说慎重选购是基本,一旦药物使用不当,反而会加重病情。下面小编主要讲讲肾虚的几种食疗方法:

  一、炖猪腰
  原料:猪腰2个,核桃肉、杜仲各30克。
  制作方法:猪腰洗干净,去腰臊,与杜仲、核桃肉同煮,熟后挑出杜仲、核桃肉蘸少许盐食用。
  疗效:补肾助阳、强腰益气。
  主治:肾气不足引起的腰痛、胃寒、乏力、肢凉、视物不清、小便频数、阳痿、遗精等。

  二、九香虫粉
  原料:九香虫
  制作方法:九香虫炙熟,研成细末,每日2次,每次3 克,空腹食用。
  疗效:肾虚所引起的精液异常、
尿频

  三、巴戟二子酒
  原料:菟丝子15克、巴戟天15克、复盆子15 克,米酒250 克。
  制作方法:将菟丝子、巴戟天、复盆子用水酒浸泡,7天后即可服用。
  疗效:肾虚所引起的精液异常、小便频繁、腰膝冷痛、滑精等。

  四、 黄精枸杞牛尾汤
  原料:牛尾(带皮)1条750克、枸杞50克、黄精20克、芡实10克、覆盆子10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30 克。
  制作方法:枸杞分两份,一份清水洗干净,另一份水煮后取浓汁。牛尾洗净,剁成段,放入开水锅内氽一下,姜切成片。将牛尾、覆盆子、黄精、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入料酒、清汤、酱油、味精、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。
  疗效:补肝肾,强筋骨。
  主治:男子阳痿、早泄。女子月经不调、腰膝酸痛、性欲减退。

  温馨提示:肾虚患者朋友往往三分热度,尝试了食疗方法后没有马上看见疗效,便放弃,贵在坚持。

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