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准妈妈易得痔疮预防方法介绍

本文所属类别:[孕期保健]来源:古方中医网 发布时间:2007-05-25 【字体:

  孕妇容易引起痔疮的发生,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。

  1、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

  2、适当运动:孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。

  3、防止便秘和腹泻:不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

  4、妇女孕期及产后避免久站久坐,要采用新法接生,以避免严重会阴撕裂。

  5、孕期痔疮重在自我调节孕期痔疮重在预防和自我调节,正确的坐、立、饮食及调养方法可有效地缓解症状。

  6、谨防孕前痔疮症状扩大合理饮食,不要暴饮暴食,造成直肠的压力过重,精细要合理搭配。其次注意局部清洁,坚持进行温水坐浴,并按摩肛周组织3-4分钟。

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