生理疾病

冬季痛经怎么办根据体制选食疗

本文所属类别:[月经]来源:古方中医网 发布时间:2007-08-12 【字体:

  中医认为,痛经多由于气血运行不畅所致。情志不舒,肝气郁结;经期受寒,或过食生冷;湿热郁滞胞宫(炎症多见);素体虚弱,气血不足,皆可导致气滞血瘀而发生痛经。冬季出现痛经可吃以下五种食疗:

  一、寒滞血瘀 得温可缓,血下则止。①桂枝山楂汤:桂枝5克,山楂肉15克,红糖适量,水煎服。于经行前5天开始。该方可温经通脉,散瘀行滞。②糖酒桃仁:炒桃仁100克,红糖25克,黄酒400毫升,共浸7~10天后取出桃仁晒干。每服3~6克,日服两次,经前3~5天开始服。该方可温经散寒,活血止痛。③川芎鸡蛋汤:川芎9克,鸡蛋2只,加水煮至蛋熟,取蛋去壳入汤再煎,加适量黄酒共服。该方可活血祛瘀,理气止痛。

  二、气虚血亏 ①黑豆鸡蛋汤:黑豆60克,鸡蛋2个(益气补血),加水煮至豆酥蛋熟,取蛋去壳复入汤内再煮5~10分钟,加入黄酒120毫升,略煮即可服食。②归芪酒:黄芪150克,当归50克,红枣200克,浸入黄酒1500毫升内,加盖密封,7天后可服。在经前一周开始服用,每次5毫升,每日两次,经净则停服。该方可益气补血,活血通经。③胡桃酒:胡桃肉500克,浸入黄酒2斤内,加盖密封3周后可服。每次20毫升,每日两次,平时每天服用,经行则停。该方可温补肝肾,温经调经。④北芪乌骨鸡:乌骨鸡1只,腹内加入黄芪100克,加水煮炖至鸡肉烂熟,调味食用。该方可温养脾胃,大补气血。

  三、肾阳不足 ①肉桂酒:肉桂末10克,浸入白酒500毫升,半月后可服。每次10毫升,早晚各饮一次。②二仙归仲酒:仙茅、仙灵脾各60克,杜仲120克,当归100克,浸入白酒5斤内。半月后可饮。每次20毫升,早晚各一次,经前一周起至经净即停。该方可温肾助阳,散寒镇痛。③羊肝炒韭菜:羊肝120克,韭菜100克,依常法炒食,调味。每日一料,经行时服食至经净。该方可养血补肝,温肾壮阳。

  四、血瘀经涩 红花酒:红花30克,白酒200毫升,共煎煮至100毫升。每次10毫升,每日两次,经行前5天始服至经净则停。该方可活血化瘀,舒经止痛。

  五、肝郁气滞 香附酒:香附60克,白酒250毫升,开水250毫升,浸泡一周后即可饮用。每次20毫升,每日两次。经行前7天起服至经净。该方可疏肝理气,解郁止痛。(原文版权归古方中医网所有http://www.cn939.com

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