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春节期间防牙痛方法介绍

本文所属类别:[养生健康]来源:古方中医网 发布时间:2007-10-27 【字体:

  春节来临,每年我们都会吃很多好吃的东西。对此常会出现各种各样的牙病的困扰。牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡,各种口腔问题都有可能破坏我们过节的心情和口福,古方中医专业人士提示您,可以通过以下几种方法来预防牙病的出现:

  1、正确漱口 漱口是一种简便易行的方法,因为刷牙不可能随时随地进行,但漱口就简单多了,饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,减少了牙病发生的机会,同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。漱口最简单的就是白水。正确的漱口方式:将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝才能达到漱口的作用。

  2、平常重保养,节前做检查 节日期间吃喝、熬夜、玩乐都容易使身体防御机制降低,以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就可能发现,本来没事的牙,疼了。

  3、饮食健齿 生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,会起到清洁牙齿的作用。少吃零食,特别是碳水化合物食品,糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。多喝天然矿泉水。利用巧克力和无糖口香糖的好处。

  4、刷牙再刷牙 顺牙竖刷法:将牙刷毛放在牙龈缘,刷毛指向牙根方向与牙面成45度角,转动牙刷使刷毛顺着牙缝竖刷。来源于:古方中医治疗牙痛专题

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