生理疾病

女人痛经怎么办?可用生姜泡脚来缓解

本文所属类别:[月经]来源:古方中医网 发布时间:2008-01-01 【字体:

  生理期痛经怎么办?吃什么可以缓解呢?古方中医专业人士提醒您:经期痛经可用生姜来泡脚,缓解痛经

  取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进沐足器中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至40℃左右时,再将双脚浸于水中,药水宜泡至双足踝关节处,沐足的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次,每次20分钟至30分钟。于经前7天开始沐足,至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。来源于:古方中医网  女性保健专题

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