药食同源

常吃香蕉可防治中风的发生

本文所属类别:[百病药膳]来源:古方中医网 发布时间:2008-04-19 【字体:

  香蕉,香味清幽、肉质软糯、甜蜜爽口,是人们喜爱的佳果,且有较高的营养价值。古方中医专业人士介绍:常吃香蕉可防中风

  每天吃1-2支香蕉,可使中风发病率减少40%。长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群患中风的比例下降38%。

  原来,香蕉中含有丰富的钾盐,检测表明,香蕉中的含钾量在各类水果中为最高。钾在人体中主要分布在细胞内,有着重要的生理功能,它维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉的正常兴奋性,维持心脏的正常舒缩功能,有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。

  其次,香蕉中含有能降血压的成分,即类似转换酶的物质,具有转换酶抑制剂类降压药的功效,能使人体血压下降。据有人观察,每天吃2支香蕉,连续一周,可使血压下降10%。来源于:古方中医网 中医食疗专题

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