中医推拿

防治颈椎病中医足底推拿好方法

本文所属类别:[足疗]来源:古方中医网 发布时间:2009-04-16 【字体:

  足被看作是人的第二心脏,眼下正是秋季,秋乏让很多忙碌了一整天之后上班族们,常感觉颈后像背了一座大山,很不是滋味。古方中医专业人士提醒:这是颈椎长时间受压迫的抗议,久而久之,颈椎病就会找上你,不妨借助于足部的颈椎反射区,帮你摆脱秋乏,防治颈椎病

  古方中医专业人士指出:颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。归属于中医“痹证”范畴。古方中医疑难病研究所研究发现,通过经常进行足底颈椎反射区推拿按摩,可令人兴奋,亦可收到满意疗效。

  颈椎在足部的反射区:双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。

  颈部肌肉反射区是:双足底趾后方的2cm宽区域。

  足底颈椎反射区推拿按摩的具体方法是:用拇指指尖或指腹,也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

  古方中医专业人士强调:颈椎病发病率随年龄增长而增多,50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病,从临床观察,这种病近年来有年轻化的趋势。不过,颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。文章来源:古方中医网 中医推拿 

【求医问药】