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女人养血补血食疗归参山药猪腰

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2009-10-19 【字体:

  中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。女人由于生理原因易出现贫血现象,如何采用食疗来进行补血呢?古方中医食疗专业人士为您推荐一款补血养血食疗方——归参山药猪腰。

  原料:当归10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

  制作工艺:将猪腰切开,剔去筋膜、肾盂,洗净。当归、党参山药装入纱布袋内,扎紧口,同放铝锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。

  服法:可佐餐食用。

  功效:养血,益气,补肾。

  适用:气血亏损兼肾亏的心悸,气短,腰酸痛,失眠,自汗等症。来源于:古方中医求医问药专题

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