女性保健

缓解女性更年期综合症山药食疗方

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2009-10-19 【字体:

  女性到更年期后易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。古方中医食疗专业人士介绍,女性在这一时期可以食用山药百合兔肉,来缓解症状的发生。

山药百合兔肉:

  配料:淮山药30克,百合30克,兔肉200300克,生姜、食盐各适量。

  用法:先将兔肉洗净,切成小块,然后与淮山药、百合及适量调味品同放入炖盅内,隔水炖一小时即可。在一天内可分多次吃完。吃兔肉,饮汤。可经常服食。

  功用:本药膳有润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便之功。适用于因肺脾不足引起的久泻久痢、尿频、食少便结、慢性气管炎及老年性糖尿病、妇女更年期综合症等。来源于:古方中医求医问药专题

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