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春运旅途腹泻 该如何救急? 

本文所属类别:[养生健康]来源:古方中医网 发布时间:2010-05-09 【字体:

  春节马上就要到了,很多在外工作的游子都纷纷坐车回家,然而由于各种原因,很多人都会在旅途中腹泻,那么,春运旅途中急性腹泻怎么办?

  为什么人们在旅途中容易腹泻?古方中医专业人士介绍旅途中腹泻其实就是我们俗称的“水土不服”,是旅行中最常见的病症。其定义系指在旅行期间或旅行后,每天有3次或3次以上未成形粪,或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。

  古方中医专业人士表示:旅行者由于旅行疲劳、精神紧张、饮食习惯的不适、气候时差的变化、身体的抗病能力降低,故在旅行途中很容易感染腹泻病。中医认为旅途腹泻主要有倦怠乏力,饮食不当,情志失调导致脾胃运化失常所致。

  人们在旅游途中很容易发生腹泻,很多人会赶紧服用预先准备好的治疗药物,但是古方中医专业人士强调:旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的,只是胃肠道内菌群失调所致,没用必要盲目应用抗生素。

  那么,路途中出现急性腹泻怎么办呢?古方中医专业人士介绍:其实一个简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。

  在正常情况下,人体肠道的菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处。它们可促进食物消化,还可以抑制致病菌繁殖。旅游时到了一个新的环境,由于气候、风土和饮食等变化,会破坏肠道菌群原有的生态平衡,可能引起种种不适,出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。

  酸牛奶中含大量活性菌群,它们可以在肠道内定居、繁衍,有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后,原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。

  最后,古方中医专业人士提醒:路途中腹泻预防胜于治疗。大家在旅游期间要注意饮食卫生,不暴饮暴食,不一次饮用过多冷饮,尽量作到生活有规律,保证有充足的睡眠和休息时间,不能贪图一时之快而损害身体健康。文章来源:古方中医网 求医问药专题

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