女性保健

冬季女人常按摩肾俞穴有助滋阴补肾

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2010-06-19 【字体:

  滋阴补肾并非男人的专利,古方中医疑难病研究所中医专业人士表示:传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能。女人滋阴补肾至关重要。

  古方中医专业人士指出:女人更容易成为肾虚“黑手”下的牺牲品!肾被古人称为是“命门”,它们是女人健康与美丽的发动机。

  古方中医专业人士介绍:俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位推拿按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。

  肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。

  位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。

  原理:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

  主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。文章来源:古方中医网 求医问药专题

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