中医美容

吃什么能祛除黄褐斑?

本文所属类别:[美白祛斑]来源:古方中医网 发布时间:2010-08-20 【字体:

  黄褐斑的存在使得爱美女性大打折扣,即便是用了各种各样的祛斑产品,钱花了一大把,可脸上的黄褐斑却依然顽固的占据着脸上的地盘。怎样才能祛除脸上的黄褐斑呢?

  古方中医专业人士介绍:中医传统理论认为,由于精气内含,容光焕发,所以正常人的面色应是光明润泽。当机体管道不通,排毒不畅时,毒就会存于体内,损害各个脏腑的功能,反映于人的颜面,就会出现各种各样的色泽变化,严重时会导致各色斑点在脸部滋生。对于黄褐斑可通过以下药膳方来祛除:

  消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥

  原料:香粳米200 g,大红枣10颗,赤豆20 g,莲子20 g,生山药30 g,白扁豆15 g,薏苡仁10 g,芡实10 g。
  做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。
  说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。
  
  消“斑”行动之二——牛奶核桃糊

  原料:琥珀核桃仁300 g,牛奶200 g,豆浆200 g,黑芝麻200 g。
  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
  说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。
  
  消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼

  原料:鲜活甲鱼一只500 g,黄芪50 g,宁夏枸杞30 g。
  做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。
  说明:滋阴清火、补血益肾,提高机体免疫力,当菜食用。
  
  消“斑”行动之四——地黄香酥鸭

  原料:光鸭一只600 g左右,生山药200 g,生地黄100 g,宁夏枸杞40 g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
  做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。
  说明:鸭肉蛋白质含量高,不饱和脂肪酸和微量元素丰富,不仅滋阴养颜,平补填精,而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!
  
  消“斑”行动之五——玉露美肤饮

  原料:新鲜雪梨200 g,葡萄300 g,甘蔗250 g,天然蜂蜜100 g。
  做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。
  说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。文章来源:古方中医网 
求医问药专题 

【求医问药】