女性保健

女性体寒中医艾灸治疗的方法

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2010-09-10 【字体:

  女性属阴,最忌寒,尤其是冬春交替,阴气极盛,古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示:有些女性朋友无论在初春怎样努力包装自己,总是觉得手脚不是自己的;还有些朋友宫寒痛经,每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀。

  古方中医专业人士指出:“体寒”,以中医理论看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。除了以上这些,还有很多常见毛病都是因寒而起,而中医艾灸是温热驱寒最简单不过的方法了,现介绍如下

  关元 神阙 气海

  人体的很多重要穴位都在肚脐以下,像神阙、关元、气海等。这些穴位都在任脉上,与女性生殖息息相关。

  关元在下腹部,身体的正中线上,脐下3寸的位置,从脐中往下量四个手指宽度就是了。对女性来说,这个穴位可尤为重要,因为“女子以血为本”,而关元穴主要是蓄血之用,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉均交会于此。                                                                       

  神阙就是肚脐,脐带被剪断后,人的先天神明就缺失了,所以名为神阙。此穴也很重要,灸时可在肚脐里放盐,或覆盖上姜片,也有放附子饼的,目的就在于透热散寒。

  气海穴就在肚脐和关元穴的中点处。这个穴位常和关元穴配合使用,能弥补先天的阳气不足,什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等常见病,艾灸都能起到很好的治疗作用。

  三阴交  足三里

    下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴位去治,也就是我们常说的“肚腹三里留”。

  三阴交在小腿内踝上三寸,为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之所。艾灸此穴有从阴引阳之意,阴阳平衡嘛,从阴处把阳引进来,使其平衡,一旦平衡,女性常有的腰膝酸软、白带增多、月经不调,都可以得到治疗。

  足三里在膝盖下缘一横指的地方,此为养生第一大穴,是足阳明胃经的合穴,多气多血,灸这个穴位可以增加胃肠蠕动,强壮脾胃。

  古方中医养生专业人士提醒:这些穴位都是较常用到的穴位,我们也提到过很多次,自己操作起来也方便,首次最好在中医师的指导下进行,点一根艾条,在离穴位两厘米的地方熏灸,有温热感,皮肤出现红晕就行了,每穴灸个十五到二十分钟,能起到很好的保健治疗作用。文章来源:古方中医网 求医问药专题

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