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夏季掉头发怎么治效果比较好

本文所属类别:[生发乌发]来源:古方中医网 发布时间:2012-01-15 【字体:

  夏季掉头发现象有些人似乎更加明显,古方中医养生介绍:夏季掉头发现象更多见于男性,以脂溢性脱发最为常见,夏季掉头发怎么治效果比较好,简单介绍如下:

  有的年轻人,头皮出油特别明显,头发总是油腻腻的,这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿,可在较短时间内使脱发停止。在此基础上,再根据不同的体质,如湿热者应用湿健发汤,血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物,治疗一段时间,脱发就能有效缓解。

  对于轻、中度掉头发现象,您也可以采用一种简单易行的自疗方法:沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5—10分钟,每天3次,连续15天,效果不错。

  另外,长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等,往往会诱发和加重脱发。

  因而,炎热的夏季预防掉头发,要注意调适心情,加强体育锻炼、保证足够睡眠,控制饮食,少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品,可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。文章来源:古方中医网 求医问药专题

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