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青年女性皮肤黄吃什么好

本文所属类别:[饮食健康]来源:古方中医网 发布时间:2013-01-03 【字体:

  皮肤黄有其根源,有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。中医认为青年女性皮肤黄多与肝、脾、肾功能失调有关。

  青年女性皮肤黄的原因见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病,由于血液中胆红素升高,致使皮肤黏膜变黄,早期或轻微时见于巩膜,较明显时才见于皮肤。

  女性皮肤黄的病机,中医指出肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便爱影响。皮肤发黄、长斑便随之而来。

  古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,建议青年女性皮肤黄者应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。

  青年女性皮肤黄吃什么好?中医讲药食同源药补不如食补,改善青年女性皮肤发黄,日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。推荐如下:

  红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

  莲实美容羹:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。

  中医提醒:女性腹痛伴黄疸警惕胆囊炎,胆囊炎性皮肤黄染建议及时发现及时就诊治疗,常用治疗方法为清热利湿,利胆退黄等效果显著。

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