幼儿

怎么训练婴儿睡觉

本文所属类别:[1-2岁]来源:古方中医网 发布时间:2013-01-24 【字体:

  了解到婴儿仰睡好还是俯睡好,看看你是否能训练婴儿睡晚觉,或早晨乐意呆在床上。大多数婴儿在刚开始时都喜欢在早上5点或6点钟醒来,在第一年的年中,他们就想睡得稍晚一些了。

  不管怎样,大多数父母都在他们睡觉时养成了听孩子声音的习惯,他们一听到婴儿的咕哝声就会跳下床来,即使婴儿愿意,他们也从来不给孩子机会,让他们重新入睡或是养成自我娱乐一会儿的习惯。

  其结果,父母可能发现当孩子长到2~3岁时,他们自己会在早晨7点之前起床。而且一个长期来已经习惯于有人陪伴的孩子会做到这一点。

  因此,如果你喜欢一直睡到7~8点钟,那就利用你的闹钟叫醒婴儿。把闹钟开到比他平时醒的时候晚5分钟响,并且每隔几天就再往后拨5分钟。如果他在闹钟铃响之前醒来,他可能会在你没有听见他醒来的声音的情况下重新睡着,或者他可能会越来越长时间的满足于醒着。如果他十分恼怒,那就等一会儿看看他是否安静下来。

  当然,如果他变得恼怒哭叫并持续不断,你就只好起床。不过要在下一个月里再进行尝试。

【求医问药】