养生

婚孕期养生 中医主张晚婚少育

本文所属类别:[养生之道]来源:古方中医网 发布时间:2013-02-01 【字体:

  晚婚

  褚澄说:“合男女必当其年,男虽十六而精通,必三十而娶,女虽十四而天癸至,必二十而嫁。”如“今未笄之女,天癸始至,以近男也,阴气早泄,未完而伤,未实而功,是以交而不孕,孕而不育,育而子脆不寿”(《褚氏遗书》),说明早婚还影响下一代的康寿。金元时期的朱丹溪也认为,人之阴精难成易亏,为了保其阴精,“必近三十、二十而后嫁娶”。所以中国养生学历来提倡晚婚。

  少育

  王充在《论衡》中指出:“妇人疏字(少生育)者子活,数乳者死……字乳亟数,气薄不能成也”,少育则母亲气血旺盛,生子也寿。金·刘河间也强调“省约俭育”,(少育)是“却老全形,身安无疾”的重要条件之一,可以惜精保精以健身防老。

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