养生

进人更年期是否表示人已衰老

本文所属类别:[养生之道]来源:古方中医网 发布时间:2013-02-07 【字体:

  过去认为:“人活七十古来稀”。解放以后,由于人民生活水平的不断提高,卫生保健工作的发展,据1979年北京地区统计,妇女平均期望寿命为74.20岁。而更年期在45~55岁之间,距离古稀之年还有相当的距离。因此我们认为,进入更年期并不表示人已衰老。

  妇女更年期仅仅是卵巢功能的衰退,并不是全身脏器已衰老。月经停止使妇女不再生育,这在生理上起到了一定的保护妇女健康的作用,更年期意味着逐渐过渡到老年期,在这十余年的更年期中,一旦机体建立起新的平衡,更年期症状就会自然消失。

  人的衰老是一个很复杂的过程,它与遗传、免疫、内分泌、环境都有密切的关系。但衰老的表现在个体之间差异很大,进展也不同,同一个年龄的老人,有的精神焕发、思维能力很好、反应很快、动作敏捷;有的体力不支、甚至老态龙钟;而且就是从一个人来看,其本身的衰老与各内脏器官的衰老进展也不一致。有的人头发很早发白,但精神体力很好;有的人视力减退明显,但内脏功能甚佳。绝经的早晚与精神、体力、内脏功能也不一定都有内在的密切联系,因此,是否衰老要从多方面来看。

  解放前,我国人的平均寿命不高,40岁以上的妇女就干不了多少活了。而现在40岁到55岁的妇女,大多数精力旺盛,在工作岗位上起着承上启下的作用,在家庭生活中,也往往肩负着赡老扶幼的重任。难怪有人说,更年期过后是妇女的第二个“青春”。

  进入更年期,妇女不应有“人到中年百事休”的暮年之感,更不应为更年期的某些不适产生恐惧心理,徒然增加精神负担,而应该有正确的认识,采取科学的态度和方法,增强体质,保持乐观情绪,勇敢地挑起应负的重任.

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