按过往的经验，高三学生心理波动较大的时期会在1月。年份变为了新的一年，以前感觉上还远在天边的高考，突然间近在眼前，不少同学会顿时变得紧张起来，因此，这个月做一些心态调整，至关重要。
 
    调整自己的状态，第一轮的复习在1月底基本结束了，而第二轮复习的题目与第一轮相比有质的飞跃，有时会发现题目格外繁琐，于是人也开始急躁起来。其实第一轮只是单纯将学过的已有些印象模糊的知识整理一遍，所以题目的实质只停留在表面，而后二轮的训练则会将几处考点柔合，是要求考生做到对知识的融会贯通。古话说得好，“欲速则不达”，剩下的四五个月，每一步，每一个月，都要踏实稳重地慢慢来，日积月累，必定会有收获。

    父母们一直是孩子坚强的后盾，这时，父母的支持则更为重要。人难受时总渴望能向他人倾诉，而父母是最好的对象。所以，向父母们敞开心扉，告诉他们自己的困顿与迷惑。考生的父母有时比考生还焦虑，可有时苦于帮不上忙，若彼此之间能够相互了解，那么首先学生的心灵会得到最大的安慰，他会明白，自己不是孤军奋战，有那么多人在默默地支持他、关心他。这样，慌乱的情绪会渐渐平复。

    还可以把自己的忐忑告诉有经验的高三老师寻求帮助，高三的老师都是十分有经验的，他们领着一批批高三生走过黑色六月，考生的心路历程，他们再熟不过了。

    虽然高考的脚步越来越近，可如果有意识将自己的心理调整到积极进取的状态，你会变得更强大。