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过度追求完美不易感受被爱
2008-1-8 16:03:54 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭
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  很多人眼里,追求完美才能达到优秀。事实上,追求完美和追求优秀是两回事

  
一名大学生总是情绪低落,希望自己在一些课程上取得“A+”的成绩,于是,他课后努力学习,课堂上表现出色,终于如愿以偿。但过一段时间后,他却更加沮丧,自杀倾向更为明显。

  
一些完美主义者认为,如果他们表现不完美,就没有人疼爱。而事实上,真正的完美不可能实现,所以,他们永远也感受不到被爱

  
心理学家弗莱特说,他们并不知道,爱不以成就为标准;学会接受自己和别人的缺点,不会导致平庸,而是通向美好生活的通途。心理学家建议,不妨按时下班,不早到,所有休息时间都用来休息,让办公桌上堆得一团糟,允许自己几次未能按既定计划完成工作。然后问问自己:你受处罚了吗?生活还正常吗?你是不是更加快乐?他们会很惊讶地发现,一切照常运转,曾经非常担心的事情其实并没有那么重要
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