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专家建议年关焦虑症者减压
2008-1-8 9:02:10 本站 阅读次数:  信息编辑:   【字体: 】 【关闭
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    工作没着落、没钱回家过年、年度工作任务还没完成……年关将到,各种各样的焦虑症患者明显多了起来

  
专家认为,患“年关焦虑症”者大多数都有自卑、敏感、性格内向情绪不稳定的特点,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,不能及时发泄情绪,时间久了必然导致各种症状。而过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病。

  
专家建议,避免“年关焦虑症”,先要有一个良好的心态,而焦虑的消除,主要是依靠个人,自我疏导。另外领导者也要适时为下属减压,为其创造一个相对轻松的工作环境


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