格林巴利综合症的生活预防?

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学会科学饮食,防止饮食不节

格林巴利综合症属中医痿证,饮食状况与格林巴利综合症的发生有一定的关系。饥饿,长期肌营养不良,四肢肌肉失于水谷水气的禀养,萎而无力,可成痿证,若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化,则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。因此,痿证的预防,必须做到合理饮食,谨和味,避免偏嗜,按时节量,以五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益,严禁过食五味,尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味,大忌饥饱失常,饮食不洁,恣食生冷。平时要戒烟淡茶,饮酒则当适可而止,不要可过量。

加强体质锻炼,保持气血通畅

体育锻炼,能使气血流通,关节疏利,筋骨强健,肌肉发达,肢体活动有力,脏腑功能旺盛,不致痿证发生。

平时注意安全、以免意外伤害

意外的事故,都会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血,导致肢体萎废无用。所以,生活中千万不要麻痹大意,掉以轻心。尤其是在现在化的大工业的今天和人口拥挤的城市,特别注意交通安全和工作安全,以免外伤事故的发生。