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日常生活中预防幽门螺杆菌要点

本文所属类别:[1-2岁]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-22 【字体:

幽门螺杆菌是微需氧的细菌,生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微慢性发炎,导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。超过80%的携带者不会表现病征。此菌具有普遍易感的特性,尤其是老人、儿童。

幽门螺杆菌其传播方式简单,主要是粪-口、口-口传播,可通过共同进餐、接吻、接触生活物品等方式传播。一旦感染非常顽固,大多数患者表现隐匿,90%不表现症状,易潜伏于体内。

日常生活中如何预防幽门螺杆菌呢?

筷子

中国人多采用共餐制,使用公筷的意识薄弱,如餐桌上一人感染幽门螺杆菌,使唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并在相互传染。当然,这种用餐方式还可传播其他疾病,容易引起群体得病这也是此菌有明显家庭聚集特点的原因。

要改变用餐方式,宜选择分餐制或使用公筷。

生水生肉

科学家在一些拉美国家的饮水中发现了幽门螺杆菌,研究还发现这些细菌可在河水中存活3年。专家也证实幽门螺旋杆菌可在自来水中存活4-10天。因此,要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食,牛奶则要在消毒后再饮用。

喂食

幽门螺旋杆菌是经口腔进入人体的,因为这种细菌常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中。因此,注意口腔卫生、防止病从口入,就是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。在中国都有不少婴儿感染幽门螺杆菌,经过研究发现,婴儿感染幽门螺杆菌都与大人口对口喂食有关系。因此如果有幽门螺杆菌存在的父母们,一定要注意这一点。

消毒

养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手。经常使用的餐具也一定要严格的消毒。牙具等清洁用品不要放在卫生间内,一定要放在通风的地方。而卫生也需要经常的通风以及接受阳光的照射,卫生间在阴面的可采用紫外线灯照射,5-10分钟即可。

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