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宝宝边玩边吃这样做害处多,家长要引起重视

本文所属类别:[2-3岁]来源:古方中医网 发布时间:2019-07-06 【字体:

宝宝吃饭问题永远是爸爸妈妈最关心问题之一,而有些宝宝总是边吃边玩,家长们都觉得不是一种很好的行为,但是面对这些小宝宝有时又显得那么无可奈何,那这种情况该如何应对呢?建议家长不要看孩子不吃,就一个劲儿的追着喂饭,一定要找到背后的原因,才能针对性的解决问题。宝宝边玩边吃饭是不太利于宝宝的成长和健康,其实,这样做害处是很多的。 然而培养一个良好的吃饭习惯,宝宝会受益终生。

宝宝边玩边吃的危害

1、容易发生意外伤害

宝贝玩的时候嘴里含着食物,很容易发生食物误入气管的情况,轻者出现剧烈的呛咳,重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝,边吃边玩就更危险,宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒,小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。

2、养成做事不专心的毛病

边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。

3、增加疾病风险

食物在经过了烹饪等热加工的方式之后,许多病菌都已经被杀死了,这才确保了食物的健康,但是在追着宝宝吃饭的过程中,很多空气中的尘埃物质都会附着在香甜的米饭或是菜肴上面,这也是让宝宝直接吃进了空气中的病菌,无形中就让病菌有机可乘了。

4、影响肠胃的消化

我们都知道,吃完饭最好能够静坐片刻再起来走动,因为食物经过口腔再进入食道,消化道内消化吸收,需要经过了一段时间,但是如果宝宝边吃边玩,就容易引起肠胃不适,尤其是跑跳等强度比较大的运动,很容易引起胃部痉挛,长期下去就容易影响了宝宝的肠胃健康。

5、导致厌食

宝宝吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被污染,也会影响胃肠道的消化功能,加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上,将导致宝宝身材矮小孱弱。

6、养成做事不专心的毛病

边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,对成长不利。

如何纠正边玩边吃的坏习惯

1、减少控制零食

要减少孩子的零食。如果孩子在正餐之外吃很多的零食,孩子到吃正餐的时候不觉得饿,肯定不会好好吃饭。所以适当减少孩子的零食,孩子在正餐的时候就会好好吃饭。

2、让宝宝自己吃饭

如果您给宝宝喂食,他们喜欢边玩边吃,那么您不妨给您的宝宝准备一个勺子,让宝宝学着自己给自己舀饭吃。这样,宝宝的注意力就会集中在饭碗里了,自然就不会分心去玩了。当然,如果您采取这招的话,一定要注意勺子的安全性,同时,您最好在宝宝吃饭的时候,坐在他身边看着,以免发生危险。

3、制定家庭规则

规定吃饭的时间是多长,时间到了就收拾碗筷,并且把这些规则告诉宝宝,同时自己也要以身作则。比如说时间到了,宝宝还没有吃完就不要管他了,要让他学会承担自己行为的后果。这样久而久之,她就会加快吃饭的速度,改掉边吃边玩的坏毛病。

4、激发宝宝的食欲

爸爸妈妈们可以用好吃的、宝宝爱吃的、能够激发食欲的食物来喂宝宝,只要这些食物的诱惑力大于那些玩具,那么宝宝就一定会被食物所吸引的。当然,这对于爸爸妈妈们的厨艺的要求以及对宝宝的心理拿捏还是很有考验的。