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宝宝睡觉出汗正常吗

本文所属类别:[3-6岁]来源:古方中医网 发布时间:2019-06-27 【字体:

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象,在医院就诊的患儿中,有盗汗症及汗多的孩子占了约70%,而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成盗汗的只占极少数,实际上,孩子盗汗与饮食也有直接的关系。

吃鱼虾过多易出汗

民间有句老话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了,内热重,宝宝特别容易出汗,白天常常是一活动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。

孩子出汗后护理很重要,家长应主要以下几点。

1.睡前不要让孩子玩得太兴奋。如果睡前玩得太兴奋,入睡后虽然身体已经平静下来了,但交感神经还处于兴奋状态,就容易出现多汗。

2.注意孩子的衣着及盖被。应该选择透气性好、吸水性好的衣物,并经常更换吸汗巾。睡前可以给孩子少穿点,入睡一定时间后再适当地加被子。

3.保持干爽。爱出汗的孩子要勤洗澡,及时缓解汗液对皮肤的刺激,防止细菌感染。出汗后要及时擦干,保持皮肤的干爽,以防汗湿后吹风受凉。

4.保证充足的水分摄入。孩子好动出汗量大,应该及时给补充水分,维持体温正常、水盐平衡,以防大量出汗导致脱水。