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网瘾少年健康隐患

本文所属类别:[6-11岁]来源:古方中医网 发布时间:2019-04-26 【字体:

网瘾青少年就是指长时间上网的青少年。2010年2月1日,中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》。虽然此前卫生部已经否认了“网瘾”概念,该协会还是以“网瘾”来命名自己的调查报告,还给出了2400万这样惊心动魄的数字,甚至比专做网瘾生意的“网瘾”治疗机构一直宣传的250万或400万还要多出很多倍。

网瘾对当代青年不仅心理造成极大的危害,最重要的在他们的身体里也埋上了一颗定时炸弹。

1、久坐玩游戏会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

2、久坐会导致损脑伤胃

由于长期久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

3、作息不规律

经常疲劳,免疫力下降,人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

4、视力伤害

操作电脑和手机是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状,长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状。

5、不及时大小便

粪便如果长时间被滞留在人体内,其中的一些有害物质就会被吸收,容易造成人出现:头痛、头晕、倦怠、食欲缺乏等症状。另外,如果粪便不及时排出就会变得干硬,再排出时会很费力,而且经过直肠时会损伤黏膜,造成肛隐窝炎或肛乳头炎;还会造成肠壁静脉血流不畅,从而形成内痔。最后就是有高血压的患者会因为排便过分憋气和用力而造成脑出血。

我们人体膀胱的积尿量是有限的,正常人的膀胱积尿量当达到150—250毫升时会开始觉得有尿意,当达到250—450毫升时,就应该排尿了。此时排尿不急也不频,人在排完后会有轻松舒适的感觉。如果继续憋忍,就会造成膀胱内压升高,膀胱壁扩张,造成人体小腹疼痛或心烦意乱。

好的身体是我们工作与生活的保障,有了好的身体,人就会干什么都充满精神,都有力量,反之则萎靡不振,意志消沉。而拥有一个好的身体,便要从了解自己的身体入手,自觉调整,每天保持最好的状态,你会发现原来工作与生活是如此的轻松快乐。