养生

撞背养生的中医经络原理及方法

本文所属类别:[经络养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-05-01 【字体:

撞背不仅能防治颈椎病,还能锻炼心肺功能、预防感冒、防止老年驼背。中医认为,人的背部有多条经脉。位于正中的是督脉,而督脉是诸阳之会,撞背能疏通督脉,激发阳气,提高抗病能力。两侧的足太阳膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。一侧膀胱经有两个分支,一分支在后正中心线旁开1.5寸, 另一分支在后正中心线旁开3寸。

撞击上背部,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴;

撞击下背部,可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主治胆囊疾病的胆俞穴,还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴(俞”有传输的意思,俞穴是运行气血,联络脏腑的重要穴位,以适当的方法对这些俞穴加以刺激,可使与穴位相联系的各个器官功能正常化,并逐渐得以强化)等;

撞击左右肩胛上的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。 撞击背的侧部,能够宽胸理气、治疗肋间疼痛。

还可以尽量挺胸,向后撞击颈肩部的大椎、风门等穴位,可以治疗颈椎病、颈肩综合症。