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陆游活到85岁 如何中医食疗

本文所属类别:[名人养生]来源:古方中医网 发布时间:2016-11-03 【字体:

陆游爱喝枸杞羹

陆游是我国南宋著名爱国诗人,他有个良好的习惯,就是每天早上都要吃一杯“枸杞羹”,他曾写诗曰:“雪霁茆堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹。”陆游活到了85岁,在当时算是十分长寿的了,这与其平时爱吃“枸杞羹”是分不开的。

“枸杞羹”的制作方法很简单:

将2个鸡蛋打碎,加适量料酒、葱花和食盐搅拌均匀后,再撒入10克枸杞,放入蒸锅中蒸熟即食。

枸杞能滋补肝肾,强身健体,而鸡蛋又是滋阴养血、健脑安神的营养佳品。两者相辅相成,从而成为一款长寿饮品。

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