养生

胃病与情绪有关 春季预防胃病要点

本文所属类别:[情志养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-19 【字体:

春季,万象更新之季,亦为百病易发之时,譬如胃病,就特爱在这个时节“凑热闹”。而胃病易生,常因春季气候无常,饮食无律不洁而致。还与情绪有关?

胃和情绪的“亲密关系”,当你心情愉快时,胃也会“愉快”地食欲大增,而当你心情不好时,胃也同样会“闹脾气”,甚至对身体造成伤害。另外,常处沉重工作压力下,慢性胃炎的发病率也是相当高的。

为何情绪会致胃病?

中医常曰,“百病皆生于气”、“肝胃不和”、“肝脾不和”等,说的就是情绪能致(胃)病。因肝主疏泄,脾胃主运化腐熟,肝之疏泄功能正常,有助于脾胃之消化吸收。若因情志不畅,肝之疏泄功能失调,则脾胃运化功能障碍,从而易致脾胃疾病的发生。常表现为胃痛、恶心呕吐、痞满、泛酸等等,称为“肝脾不调”和“肝气犯胃”。

而临床亦发现,不少慢性胃病的患者,患病前就有神经衰弱,长期失眠、焦虑、忧郁;或由于过度的精神刺激、心境不佳、长期情绪低落等,以致植物神经机能失调,胃部血管痉挛性收缩,胃粘膜营养不良,胃腺分泌异常等,长期失调则发生慢性胃病。

春季胃病高发 亦与情绪有关?

春季,气候乍暖还寒,风、寒、湿气易侵袭人体,一方面会刺激人体胃酸分泌异常过多,导致胃病发生;另一方面,春季病菌繁殖活跃,食物易腐坏变质,也易导致“病从口入”。所以,春天常为胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发之季。

然而,春季胃病高发还有一个重要影响因素——肝气不疏、情绪不畅。因为春季,正逢肝气当令,人们容易肝气盛、肝火旺而诱发负面情绪。与此同时,春季多变的气候环境,也很容易影响情绪,这都会影响食欲,从而引发胃病。故此季,除了注意饮食调摄防治胃病外,保持愉快心情亦尤为重要。