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白头发越拔越多之中医分析

本文所属类别:[饮食养生]来源:当代健康报 发布时间:2018-03-24 【字体:

有些人之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发。而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多,出现错觉。并不建议乱拔白发,因为拔头发有可能损伤发根。

头发是从毛囊中生长出来的,头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。

影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。

少白头的人,一类是先天性的,有家族遗传史。另一类是后天性的,由营养不良,缺乏蛋白质、维生素引起。

另外,用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的,当孩子能够保证充足的睡眠,减少压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。

在此建议,出现白头发要从自身来分析,根据自身情况来调整,并建议平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物,可延缓白发的增长速度。

中年人可多食用大枣、红豆、山药等;而老人,肝肾亏虚较多,可多食用桑葚、枸杞子等补肾食物。
具体到每个人,情况不同,可根据医生指导辨证施治。

(原文; 白头发越拔越多是真的吗?  摘自:当代健康报)

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