养生

中医调治“节后病”

本文所属类别:[养生健康]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-24 【字体:

神经性厌食——不停嘴导致吃不下

过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了就容易撑着,节后容易引起神经性厌食。古方中医专家提醒:适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态。

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