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为什么会春困?如何赶走春困?

本文所属类别:[养生健康]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-24 【字体:

冬去春来,春暖花开,阳光明媚,然而在这一年中非常美好的时光里,这时候经常有很多人会感到疲劳、昏昏欲睡,这就是常见的“春困”。那么为什么会发生春困这种现象呢?我们该如何做才能赶走春困呢?

为什么会发生春困?

春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应,原来在寒冷的冬天,我们的身体为了能够抵御严寒,身体表面的末梢血管处于收缩状态,以此减少散热,这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。而到春季气温回升,人体的末梢血管如毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,如此一来,供给大脑的血液就会相对减少。同时随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则显得不足了,也会使人困倦。

特别提醒一点的是,有些“春困”含有病理因素,是疾病的表现。如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”并不是我们平常所说的春困,应及时去医院检查确诊。

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